살 빼는 거 뭐가 제일 효과좋나요…
고능하고 여친잇고 헬스 맨날 다니는 알파메일들 도움!!!
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ㅇㅇ...
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켄텍 최초합 인증 14
켄텍 합격해썽요!!!ㅎㅎ
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어제 죄를 지었습니다 10
족발을 먹다 남겼습니다... 저는 죄인입니다.. 하지만 그 죄가... 오늘의 행복...
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이런쓰레기들이 그런게있었으면 알림문자로 한번더말을해야될거아니야
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십덕 jlpt ㅇㅈ 12
오르비에 n1보유자도 많지만 어쨌든 신난다 와하하
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얼버기 10
꿈에서 사무실 의자에 앉아서 졸았는데 되게 난처한 꿈을 꿨음 그래서 일어나고 옆에...
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날씨 쌀쌀하네 8
외출하실 분들 따뜻하게 입고 나오세유
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저는 치킨 먹고 자고 일어나면 1~2키로가 찌는 체질이라 다음날 또 개처럼 뛰어야해요
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주인 잃은 레어 2개의 경매가 곧 시작됩니다. 이화여자대학교"세상은 이화에게 물었고...
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은근 재미없어졋네 옛날에 사람들이 헉 07이엿다니 하는게 재밋엇던거 가튼데
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자전거가 나갑니다 캬루루루루룽
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수학 목표가 안정1인 07 자퇴생입니다. 미적 개념은 다 돌린 상태이고 다 돌린 후...
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이유가 뭐노
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ㅇ.
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매일13시간씩겅부함... 멀리서와서 8시면 도착해잇더,,, 국수영탐탐 다봄 매일...
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헤이하버드진짜공부벌레가뭔지보여줄까 안중에도없다글로벌은이미기본인시대입니다
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ㅇㅂㄱ 4
ㅇㅇ
안먹기
그런사람여기없습니다~
700만원짜리 다이어트주사
왜 여기서 알파메일을 찾아
다 알파메일들이잔아.. ㄱㅁ
저능하고 헬스맨날안가지만
담배피고 커피먹고 1일1식하면 잘빠지는듯요
적게먹고 많이움직이기
산책해 일단
고능하고 여친잇고 헬스 맨날다니는 알파메일 망령님 말 새겨듣도록 하겟습니다
저능하고 여친없고 헬스 자꾸 빼먹는데요
가긴 간다는거네 ㄱㅁ
안먹기가 직빵임뇨
대신 이건 유지기간에 식단 엄청 신경써줘야함
배 꼬르륵 안할때까지만 채소랑 고기퍽퍽살+유산소
식단이 90%임 탄수화물 줄이고 1일1식 하던지
저탄고지식단으로 바꾸던지 하시면 바로 가능
특히 밥(쌀) 먹을거 다먹고는 절대 못뺌