이유없이 우울하고 무기력한데 이거 어쩌죠
무슨 일이 있었던 건 아니고
갑자기 1월 초부터 미친듯이 무기력하고 우울합니다
정말 말 그대로 아무것도 못하겠어요
집 밖을 나가는것도 버겁고 힘들어요
식욕도 줄었고 하루종일 누워서 눈감고 아무것도 안 하고 있습니다
사라지고 싶다는 생각도 하고 마음 한 구석에서 불안감이 올라오기도 하고
그냥 다 내려놓고 싶어요
씻는것도 힘들고 뭘 못하겠네요..
참고로 오래전부터 정신과 치료는 받고 있는데 요즘들어 무기력증이 갑자기 심해졌어요
혹시 이런 경험 해보신 분 계시나요 미치겠네요
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닉네임이..
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닉네임은 아무 생각 없이 했다가 이렇게 됐습니다!약을 바꿔보시는게
목요일날 병원 가는데 말씀드려봐야겠어요
답변 감사합니다
힘내십쇼
감사합니다
일단 일어나서 움직이고 햇빛도 쐐야함...
답변 감사합니다!
지금 저도 그런 것 같아요..
왜 그런지도 어떻게 괜찮아질지도 모르겠네요
이유가 없이 계속 이러니까 미치겠어요화이팅.
일을 하든 사람을 만나든 악기를 배우든 밖에 나가서 스스로 바빠지게 만드니 극복되는 경우 많이 봤습니다
답변 감사합니다
좀 T같은 말이지만...그럴때일수록 일단 몸을 움직이고 바깥 공기도 쐬야해요!!
요새 독감 유행중이니 나갈 때 마스크 쓰시는거 추천드립니다 ㅎㅎ 항상 건강하고 행복하세요
감사합니다.!!
일합시다.. 어쩌면 이 시기에 그런 게 당연할 수도 있어요 사람 만나고 일하고가 최곤 것 같아요
감사합니다
네이버에 암환자 카폐에 가입해 보세요.
거기엔 정말 하루라도 더 살고 싶어하는 사람이 많아요.
그러니깐 닥치고 살아있는것에 감사하며,
젊음에 감사하며 쓸데없는 생각하지말고
자기 뺨이라도 후려치면서 사세요.
넵 답변 감사합니다
너진똑 영상 보시나요? 너진똑 영상들 보시다 보면 괜찮아질지도 모르겠네요. 최근은 조금 종교적인 내용을 다뤄서 거부감 있을 수 있는데, 문학 작품 리뷰하는 영상들 한 번 보시는 것 추천드려요. 개인적으로는 카뮈 작품들? 이방인이라든가 페스트라든가..
유튜브 맞죠?? 채널 추천 감사합니다!!
네네. 영상들에 실존주의가 묻어있어서 무기력하고 삶의 의미에 의문이 들 때 나름의 답이 될 수 있다고 생각하기도 해요. 이상의 날개 해석도 괜찮은 영상이고.. 제 말보단 영상이 효과적일 듯 ㅎㅎ.. 힘내세요.
3년그러고살다가 수능공부다시시작하고 정상됨
제가 생각할 때 가장 좋은 것은 운동하는 것입니다 도움 정말 되실거에요 그다음에 과한 음주 피하시거나 금연하시면 좋을 것 같아요
그거 햇빛 못봐서 그럴수도 있어요
저도 그랬는데 본가 내려가서 힐링하니까
좀 나아졌어요