[6시 기상 1시 취침 인증] [D-91]
어휴.. 제 자신이 한심해지는 순간입니다 ㅋㅋㅋ
단기간이라도 바뀌어버린 수면패턴을 정상적으로 돌리려니 여간 힘든게 아니네요..
한국에서 시차적응을 하게 될 줄은 상상도 못했건만..
어제 잠을 한숨도 못자서 낮에 밥먹고 1시간 잔다는걸 2시간 자버렸슴다 하하하ㅏ핳ㅎ
목표로 잡았던 12시간 공부시간은 대략 9시간 50분 선에서 마감되었습니다 물론 순공부시간이구요
전보다 많이 시원해져서 공부하기 점점 편해지는듯..?
사람이 하루아침에 바뀌기는 쉽지 않은가봅니다 ㅠㅠ 이틀째는 더 나아지길!
삼일째는 더 완벽히 계획을 지키도록 하겠습니다.
p.s. 그래도 밥은 제 때 챙겨먹어서 4끼 + 간식 ^-^ 뿌듯하당
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